Usklađivanje ritma dana i noći: Razumevanje svetlosnih podsticaja i okruženja koje prirodno podstiče lučenje melatonina (hormona sna).Ova knjiga vas vodi korak po korak kroz uspostavljanje održive rutine bez stresa i dugotrajnog plača:
-Prepoznavanje rano definisanih prozora budnosti: Naučićete tačne trenutke kada bebu treba uspavati — pre nego što postane premorena.
-Samostalno uspavljivanje: Nežne tehnike pomoću kojih beba uči da se sama smiri i nastavi san kada se nakratko probudi noću.
Iskustva zadovoljnih roditelja
Vaše zadovoljstvo je i naše zadovoljstvo
Danijel Tomić
Mnogo korisna knjiga!
Knjiga mi je pomogla nakon dva meseca nespavanja! Hvala puno!
Maru Vang
My favorite parenting book!
The book is very helpful and solved my child's waking up problem
Marija Mićić
Knjiga je korisna i veoma poučna
Knjiga je korisna i veoma poučna kao što sam gore navela. Preporučila bih svima koji imaju malu decu da je kupe, kupiće vam mnogo sati sna. I vama i vašoj bebi.